“Connais-tu l’intensité du silence?
Lou
Elle te conduira au sens profond de la Vie”.
Le Qi Gong est déjà une méditation en mouvement, mais chacun de mes cours de Qi Gong se termine par une méditation assise, où nous posons simplement l’esprit sur le souffle vital dans le corps.
Ce temps d’immobilité est d’une grande importance. Nous contemplons ce qui surgit et est impermanent. Sans se juger, laisser passer. Seul ce qui subsiste est réel. Seul « ÊTRE » est réel.
“Ce que vous cherchez est déjà l’endroit depuis lequel vous cherchez”
Saint François d’Assise
Et “Cela” prend de plus en plus de place dans nos vies. Nous déprogrammons patiemment, en douceur, nos vieux schémas. Nous ne nous identifions plus au changement. Vider notre coeur pour le laisser rayonner, pour être disponible au monde, à cette vie qui s’offre à nous. “Maintenant” alors, se vit intensément. « Maintenant » est infini.
Des heures complètes de méditation vous seront aussi proposées régulièrement au Centre San Bao.
